5 bonnes raisons de vous mettre au stand-up paddle !

Le SUP, vous en entendez beaucoup parler, mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre, et vous hésitez ? On vous propose 5 bonnes raisons de vous y mettre !

 

1. Il n’y a pas d’âge pour se mettre au SUP

Que vous ayez 7 ou 77 ans, ce sport est fait pour vous ! L’excuse « ce n’est plus de mon âge » n’est vraiment pas valable pour le SUP puisque vous pouvez pratiquer ce sport à votre rythme : cela peut être ludique ou physique, mais dans tous les cas c’est un sport facile. Il vous suffit simplement de trouver votre équilibre, et savoir nager, accessoirement.

2. C’est facile

 
Vous commencez avec une heure de cours, et repartez complètement autonome ! Idem, ça peut être une très bonne base pour commencer le surf.
 
3. C’est pratique
 
Une planche, une pagaie, un leash, et c’est parti. Mieux encore, avec les planches gonflables, vous n’avez même plus de problème de transport. Plus aucune excuse pour ne pas vous motiver non plus donc, c’est un sport qui en plus d’être accessible est très pratique : le top !

4. C’est physique

Qu’il s’agisse des efforts de rame, ou de la gestion de l’équilibre sur la planche, la pratique du SUP vous permettra de travailler votre cardio mais surtout chaque partie de votre corps : sangle abdominale, fessiers, mais aussi les muscles du dos et des épaules.

5. C’est convivial

Et oui, c’est une activité à pratiquer à plusieurs : entre amis, en famille, ou même en couple ! D’autant plus que les fabricants en font pour tous les goûts : des SUP pour enfants afin d’en profiter avec toute la famille, des big SUP pour les sorties entre amis, ou encore des tandem pour les balades en couple… Vous n’avez qu’à choisir ! Chez Sunshine Paddle tout ça est disponible à la location.

 
 
Après avoir lu cet article, vous n’avez plus d’hésitation à avoir : le SUP est fait pour vous. Les sorties sur la calme Méditerranée vous feront un bien fou. C’est écolo. C’est simple. Et ça peut aussi vous éviter d’aller vous enfermer dans une salle de sport : faites vous du bien tout en profitant de la nature !

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